10 de setembro de 2015

Bolachinhas para Crianças

Umas bolachinhas muito saudáveis, sem açúcar nem gordura! São perfeitas para bebés e crianças de todas as idades!



BOLACHINHAS PARA CRIANÇAS:

- 1 maçã
- 1 banana
- 120 gr de farinha de aveia*
- 60 gr de farinha láctea de arroz*
- Água q.b.

Triture a maçã e a banana com um pouco de água até obter um puré liso. Adicione a farinha de aveia e a farinha láctea e ajuste a textura até ficar uma massa  ainda que ligeiramente pegajosa seja consistente e moldável. Junte um pouco mais de água ou farinha de aveia (estes ajustes dependerão do tamanho das frutas que usar).
Faça bolinhas e enrole-as entre as palmas das mãos dando-lhes o formato de croquetes. Coloque num tabuleiro de ir ao forno forrado com papel vegetal e pressione com os dedos para achatar.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 30-40 minutos ou até ficarem douradas.

*Pode fazer a farinha de aveia triturando flocos de aveia num robot de cozinha.
*Pode substituir a farinha láctea pela mesma quantidade de farinha de aveia.

4 comentários:

  1. Que dupla explosiva... lindas as duas e que melhor parceria ;)
    Beijinhos doces à Dolce Rita :)

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    1. No caso foi um quarteto explosivo!!! Beijinhos <3

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  2. Olá boa tarde. Qual é o blog da Maria João? É possivel partilhar o link? obrigada

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